loading...
..::سیتنا::..
مجتبی بازدید : 104 جمعه 29 خرداد 1394 نظرات (0)

همانند ورزش‌های دیگر ‌این ورزش نیز دارای تنوع زیاد در میزان فشار وارده بر بدن است که میزان  سوختن کالری را به شدت تغییر می‌دهد؛

می‌خواهید لاغر شوید؟ می‌دانید که باید بروید سراغ حرکات ایروبیک. اما بهترین فعالیت‌هایی که موجب سوختن چربی می‌‌شوند، کدامند؟

۱۰ فعالیت زیر را پیشنهاد می‌کنیم. امتحانش ضرر ندارد.

براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
    • نویسندگان
  • مجتبی
  • اسحاق
  • صادق
    • لینک دوستان
  • آموزش اینستاگرام : سیر تا پیاز
  • آموزش تلگرام : سیر تا پیاز
  • ویکی پلاس - مرجع آموزش و سرگرمی
  • سیتنا
  • دانلود سریال جدید
  • آخرین مطالب ارسال شده
    • آرشیو
  • آبان 1396
  • شهريور 1396
  • مرداد 1396
  • تير 1394
  • خرداد 1394
  • ارديبهشت 1394
  • آذر 1393
  • آبان 1393
    • نظرسنجی
    چه مقدار از سایت راضی هستید؟
    از چه طریق با این سایت آشنا شده اید؟
    پیوندهای روزانه
  • ویکی پلاس - مرجع آموزش و سرگرمی (189)
  • اخبار جنجالی روز (213)
  • حذف تبلیغات hotspot shield به روش جدید (211)
    • آمار سایت
  • کل مطالب : 184
  • کل نظرات : 13
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 43
  • آی پی امروز : 27
  • آی پی دیروز : 42
  • بازدید امروز : 42
  • باردید دیروز : 79
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 371
  • بازدید ماه : 1,392
  • بازدید سال : 8,625
  • بازدید کلی : 76,315

    • صفحه اصلی تالار گفتمان ثبت نام ورود آرشیو تماس با ما
    نیرو گرفته : رزبلاگ